旅居在Lake Atitlan的這幾個月,我倆學會如何製造Kombucha,這是一種運用紅茶與糖所發酵而成的健康飲料,在台灣稱「紅茶菌」飲,或是康普茶,利用茶與糖的結合,產生一種共生菌,稱作Scoby( Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast),也是我們製造Kombucha的人經常稱Kombucha Mother,形狀有點像布丁狀,當煮好的茶混合糖以後,避光靜置約一週,在茶的頂端會生成一片半透明撞的生物薄膜,其菌體分析為酵母菌、醋桿菌、乳桿菌的共生物,以醋酸菌的含量最多,而這樣的飲品在美洲非常風行,尤其於我們所旅居的Lake Atitlan,由於當地的水質容易帶來些寄生蟲引發的腹瀉,Kombucha也因此成了當地流行的健康飲料,能幫助腸胃消化及新陳代謝。
那麼,以下為我們所製造的Kombucha方式,有興趣的朋友也能試試在家製造健康飲料。
首先我們先以一整桶五加侖的過濾水來計算比例,將這五加侖的水放於瓦斯爐上煮滾(要完全滾水的狀態喔!),待水滾後將鍋蓋打開15分鐘,這15分鐘的時候還是持續加熱,用意是殺掉所有的壞菌。
15分鐘過後,關掉瓦斯爐,再放入五茶匙的綠茶,待茶葉展開淨泡約兩分鐘後,再放入十茶匙的紅茶,五分鐘過後再加入兩大塊的黑糖跟兩杯糖,攪拌後並待其冷卻一晚,隔天便能倒入專門製造Kombucha的容器內,當然在此容器裡必須早已留下一些些上回所製造的Kombucha液體以及菌母(Kombucha Mother),容器上方需以布遮蓋並以繩子綁起,預防蟲子飛入產卵,布面上面最好有塑膠桶蓋的蓋子蓋好。大約過了四天,則需要進行試飲的測試,此容器下方有小小的水龍頭,我們都會以透明的玻璃瓶裝一點點,透光評估其顏色、聞香氣,並試喝其味道來評估是否需裝瓶,或是還需等待一兩天,此階段較難,取決於個人的經驗,以及菌母每一次不同的發酵狀況,我覺得此階段必須要讓一個喝過許多次原味的Kombucha的人才能評估發酵的狀況是否能裝瓶,多一天跟少一天裝瓶都會影響飲料的味覺。
特別的是,我們還研究到裝瓶後的Kombucha還有第二階段的發酵機會,在裝入玻璃瓶後的Kombucha會有一週的時間能再次發酵,許多市面上販賣的有口味的Kombucha也是利用裝瓶後的這個階段,放入一匙塘跟一些口味(如香茅、九層塔花、百香果、莓果、薑片...等),過一週後味道又會有些不同,只是該注意第一週的期間都放置在陰涼常溫處(避光),一週過後最好放置在冰箱,能保持其口味一直在最佳的狀態,因為菌母在極冷的環境下發酵的速度會變慢。
以上製作方式是以擁有菌母的條件下製作,那麼首次自行製作又無法取得菌母呢?嘿嘿!先到市面上買個兩瓶原味的Kombucha飲料,倒入以上所煮好的那一桶五加侖加了糖的涼茶,避光靜置一週,液體上方會生成一片薄薄的菌母喔!此階段成功後,你就能持續不斷地複製Kombucha啦!
注意事項:
Kombucha的菌母不能碰觸金屬類的器材,因此Kombucha的製造容器總是塑膠桶的材質,若想碰觸或撈起菌母時,皆需要以木製的勺子來碰觸。
當一切都完成後並想裝瓶時,一開始裝的頭兩三瓶最好先裝瓶到一半,爾後到第四、五瓶以後,再回頭填滿前面那三瓶,這樣味道會比較平均。

這是Kombucha的菌母
第二階段發酵的時候能加入口味
厚厚的菌母
這是每一次裝瓶後所剩下於桶內的比例,留給下一輪製造用
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